Fitness für Anfängerinnen
in Hamburg-Harburg
Dein Einstieg ins Frauenfitnessstudio: Geräte kennenlernen, passende Kurse finden und das Studio beim Probetraining für 5 € ausprobieren.
Du musst noch keine Trainingsroutine haben
Du möchtest mit Fitness anfangen, weißt aber noch nicht, welches Training zu dir passt? In der Fitness Lounge Ladies in Hamburg-Harburg kannst du das Angebot in Ruhe kennenlernen. Unser Studio in der Hans-Fitze-Straße 4 ist auf Frauen ausgerichtet und verbindet Gerätetraining mit Gruppenkursen und Wellness.
Für den Einstieg geht es zunächst um deine Fragen: Möchtest du dich im Alltag mehr bewegen, Krafttraining kennenlernen oder lieber gemeinsam mit anderen trainieren? Sag uns bei der Anfrage, ob du zum ersten Mal ein Fitnessstudio besuchst oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest. So kann sich das Team auf dein Probetraining vorbereiten.
Gerätetraining oder Kurs?
Im Exklusiv-Fitness-Bereich findest du Cardio- und Kraftgeräte, Freihanteln sowie Möglichkeiten für funktionelles Training. Lass dir vor der Nutzung erklären, wie die Geräte eingestellt werden und wie die Bewegungen ausgeführt werden. Die Übersicht zu Kraftgeräten und EGYM hilft dir, die Ausstattung schon vor deinem Besuch kennenzulernen.
Wenn dich eine Gruppe motiviert, schau dir unsere Fitnesskurse für Frauen an. Das Angebot umfasst unter anderem Yoga und Pilates, Dance und Aerobic, Kraftkurse und Ausdauerkurse. Frage das Team, welcher Kurs zu deiner bisherigen Erfahrung passt. Die Termine findest du im Kursplan.
So fragst du dein erstes Probetraining an
- Terminwunsch senden: Fülle das Probetrainingsformular aus und nenne deine bevorzugte Zeit. Ein Probetraining kostet immer 5 €.
- Fragen und Erfahrung nennen: Teile uns mit, ob du neu startest und was du gerne kennenlernen möchtest. Du kannst deine Fragen bereits im Formular stellen.
- Bestätigung abwarten: Das Team meldet sich bei dir, um Verfügbarkeit und Uhrzeit abzustimmen. Deine Anfrage ist noch keine bestätigte Buchung.
- Studio kennenlernen: Nutze den Termin, um Fragen zu Geräten, Kursen und Mitgliedschaft zu klären. Besprich auch, welche Ausstattung und Kleidung du für deinen Besuch mitbringen solltest.
Das Angebot über das Training hinaus
Zur Fitness Lounge Ladies gehören auch ein Wellnessbereich mit Sauna und Dampfbad sowie Angebote zur Ernährungsberatung. Welche Leistungen deine Mitgliedschaft umfasst und wie sie genutzt werden können, klärst du direkt mit dem Team.
Wenn du gezielt nach Physiotherapie oder Reha-Sport suchst, findest du die Informationen dazu unter Physio und Reha. Frage dafür einen passenden Termin an; ein Fitness-Probetraining ersetzt keine physiotherapeutische Behandlung.
Dein Weg zu uns
Fitness Lounge Ladies
Hans-Fitze-Straße 4, 21073 Hamburg-Harburg
Telefon: 040 / 360 99 20 20
Das Studio ist Montag bis Freitag von 09:00 bis 22:00 Uhr und Samstag und Sonntag von 09:00 bis 20:00 Uhr geöffnet. Ein Probetraining vereinbarst du vorab. Informationen zum Gebäude und den Parkplätzen findest du auf der Studioseite.
Häufige Fragen zum Einstieg
Was kostet das Probetraining?
Das Probetraining kostet 5 €.
Kann ich ohne Erfahrung starten?
Du kannst auch ohne bisherige Studioerfahrung anfragen. Beschreibe bei der Anmeldung kurz deinen Ausgangspunkt und was du ausprobieren möchtest.
Ist mein Wunschtermin sofort gebucht?
Nein. Das Team prüft die Verfügbarkeit und stimmt den Termin mit dir ab. Warte die Bestätigung ab, bevor du für dein Probetraining kommst.
